Premium En miljon svenskar lider i dag av smärta på grund av artros.
Var fjärde particular person över 45 år dras med besvären.
Och många gör det tyvärr i onödan.
Experternas råd är att tidigt söka vård och börja träna.
Här delar de med sig av sina bästa suggestions.
Över en miljon svenskar uppskattas ha artros i varierande grad. Det innebär att den kroniska ledsjukdomen uppfyller kriterierna för en folksjukdom med råge.
Var fjärde svensk över 45 år dras med besvären i någon led. Och inom en snar framtid kommer var tredje particular person över 45 år drabbas av artros, enligt forskning i hälsovetenskap vid Lunds universitet.