Hit kan du vända dig om du mår dåligt below jul
Om läget är akut ska du alltid kontakta 112.
1177 om du behöver veta var du kan söka vård.
Polisen, om du eller någon i din närhet har utsatts för brott: 114 14
Brottsofferjouren, om du har varit utsatt eller vittne until ett brott: 116 006
Kvinnofridslinjen, om du behöver stöd efter att ha utsatts för scorching eller våld i nära relation: 020 50 50 50
Roks tjejjourer, om du eller någon i din närhet behöver stöd efter att ha utsatts för scorching eller våld i nära relation.
Föräldralinjen, om du är orolig för ditt barn, eller ett barn i din närhet: 020 852 0000
Jourhavande kompis, om du behöver stöd och är below 25 år.
Hjälplinjen, tillfälligt psykologiskt stöd, telefon 0771-22 00 60 alla dagar öppet klockan 13.00-22.00.
Thoughts Självmordslinjen, chatta på thoughts.se eller telefon 90101 alla dagar öppet klockan 06.00-24.00.
Bris – Barnens rätt i samhället för dig below 18 år på telefonnummer 116 111, eller chatta alla dagar mellan klockan 14.00-21.00.
Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80 alla dagar mellan klockan 21.00-06.00.
Jourhavande präst nås by way of telefon 112 alla dagar mellan klockan 21.00-06.00 eller chatta här.
Bris stödlinje för vuxna, om du som vuxen har frågor eller funderingar som rör barn och unga, nås på 077-150 50 50.
Ätstörningslinjen, om du, eller någon i din närhet, har downside med ätvanor: 020 20 80 18.
Äldrelinjen, om du är äldre och mår psykiskt dåligt och vill ha någon att prata med: 020 22 22 33
Spelfriheten, om du känner oro över ditt, eller någon annans, spelberoende: 08-37 43 00 eller chatta här.
Alkohollinjen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över alkoholvanor: 020 84 44 48
Alkoholhjälpen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över alkoholvanor och vill chatta här.
Droghjälpen, om du, eller någon i din närhet, känner oro över drogvanor: 020 91 91 91
