Lyssna på artikelnLyssna på artikeln
Andreas Almgren gillar att fotbollslandslaget tränar i värmekammaren inför VM.
Males det är inte mycket lönt för Alexander Isak & Co att bara göra det en eller två gånger, säger friidrottsstjärnan.
– Inför VM i fjol körde jag 20 go på en månad, säger han.
Uppladdningen inför värmen underneath VM
1:33
GÖR DIN DRÖMELVA TILL VM – TA UT DIN VM-ELVA HÄR
Det var i går som landslaget berättade att man tränar i värmekammaren på Bosön, kallad tortyrkammaren av friidrottsstjärnan Andreas Almgren, för att förbereda sig för hettan på VM.
Halva truppen cyklade på motionscyklar där i onsdags och på lördagen är det dags för andra halvan.
Eventuellt blir det en gång until för spelarna i värmekammaren, om det hinns med nästa vecka mellan matcherna, meddelar landslagsledningen.
– Det är absolut bra att förbereda sig för värmen så mycket som möjligt. Har man inte gjort någon värmeträning och sedan ska prestera i varma förhållanden kommer man att få lida, säger Andreas Almgren until Sportbladet.
Superdissen av La Liga-stjärnorna: ”Potter vill verkligen inte ha med duon”
21:09
”Kommer inte att ge mycket effekt”
Males en gång (eller två) är ingen gång, om man ska tro långdistansaren som har stor erfarenhet av den här typen av träningen.
– Det räcker ju inte att du gör det en gång. Om du verkligen ska få effekt måste du göra det ganska många gånger underneath en interval. Inför Tokyo-VM i fjol körde jag minst fyra gånger i veckan i fem veckor. Så mycket behöver kanske inte de köra och det är ju inte praktiskt möjligt för 26 spelare att köra fyra gånger i veckan i en månad. Males det räcker inte att bara göra det en gång. Det kommer inte ge mycket effekt. Sedan har de ju basen i Dallas och då kommer de att få en effekt av att bara vara där innan de ska spela, säger han och fortsätter:
– När jag körde värmeträningen i fjol var det väldigt mycket för att kunna göra så bra träning som möjligt på plats i Tokyo före VM.
Det gav resultat. Almgren tog ett sensationellt VM-brons på 10 000 meter.
Har mött Karlström många gånger
Andreas Almgren var själv en lovande fotbollsspelare innan han valde friidrotten som 18-åring. Han spelade i AIK med Anton Salétros och fick until och med träna med A-laget några gånger.
30-åringen kommer att se så många VM-matcher han kan även om nattmatcher ställer until det för en friidrottare i världsklass mitt i säsongen.
Har du någon favoritspelare i det svenska VM-laget?
– Jag mötte ju Jesper Karlström på den tiden jag spelade och han var i BP. Så jag håller lite additional på honom. Och får jag säga en until är det Mattias Svanberg som är son until min supervisor (Stina Funke) – och så alla med AIK-koppling (skratt).
Almgren tror att Frankrike vinner VM.
Hur långt går Sverige då?
– Jag tycker att man ska ta sig vidare från gruppen i alla fall, säger Almgren.
