Drygt 23 000 personer drabbades av akut hjärtinfarkt 2021 och 4 700 patienter avled. Därmed är det den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Samtidigt är det vanligare att män drabbas än kvinnor, enligt Socialstyrelsens statistik.
Här svarar hjärtläkarna Jan Nilsson och John Pernow på sju vanliga frågor och hjärtinfarkt.
1. Vilka är de tydligaste tecknen på hjärtinfarkt?
– Det mest typiska symtomet på hjärtinfarkt är kraftiga smärtor och en tryckkänsla mitt i bröstet. Smärtan strålar ofta ut until arm, hals, nacke eller rygg. Smärtan är ihållande i minst 15 minuter och ofta kopplad until illamående och en känsla av ångest, säger Jan Nilsson, professor och överläkare vid Skånes Universitetssjukhus samt medicinsk talesperson på Hjärt-Lungfonden.
2. Finns det även dolda tecken?
– Smärtan kan upplevas komma från käkarna och upplevas som tandvärk dock utan att man kan framkalla smärta genom att trycka på någon tand. Smärtan kan också sitta ner mot maggropen och då förväxlas med svår magkatarr eller magsår.
Strålar smärtan ut mot ryggen kan den förväxlas med ryggskott, males until skillnad från ryggskott förvärras den inte när man rör på sig:
– Plötsligt påtagligt påkommen trötthet, andnöd, yrsel och illamående kan också vara tecken på hjärtinfarkt. Är man osäker bör man kontakta 1177 eller vid allvarliga symtom 112.
3. Vilka har störst threat att drabbas av hjärtinfarkt?
– Störst threat har individer med riskfaktorer i type av rökning, diabetes, högt blodtryck, höga blodfetter, övervikt och brist på fysisk aktivitet. Det finns även ärftliga faktorer som påverkar känsligheten för dessa riskfaktorer. Risken ökar också med åldern, säger John Pernow, professor i kardiologi och överläkare vid Karolinska institutet, KI.
4. Vad är bästa sätten att skydda sig?
–Det finns ett antal starka riskfaktorer för hjärtinfarkt. De viktigaste är rökning, högt LDL kolesterol, högt blodtryck, diabetes och övervikt. Särskilt farligt är det om man har flera riskfaktorer samtidigt. Livsstil har en stor betydelse för utveckling av riskfaktorerna och det är mycket man kan göra själv för att påverka dem, säger Jan Nilsson.
5. Finns det några särskilda riskgrupper för hjärtinfarkt?
– Riskgrupper är rökare, överviktiga personer som har låg fysisk aktivitet, patienter med diabetes och de med högt blodtryck och höga blodfetter, säger John Pernow.
John Pernow, professor i kardiologi och överläkare vid Karolinska institutet. Foto: OLA HEDIN / blyerts
6. Hur påverkar ålder hjärtinfarkt?
– Hjärtinfarkt drabbar huvudsakligen äldre personer över 60 år. Kvinnor insjuknar i genomsnitt tio år senare än män. Ökad ålder ökar risken för att få hjärtinfarkt. Yngre personer kan dock löpa threat att drabbas av hjärtinfarkt om man har flera av ovanstående riskfaktorer eller ärftlig belastning. Det är därför viktigt att förebygga insjuknandet genom hälsosamma levnadsvanor redan tidigt i livet, säger John Pernow.
7. Bör medelålders och äldre ändra sitt liv på något sätt för att minimera riskerna?
– Det är aldrig för despatched att minska risken för att drabbas av hjärtinfarkt. Samtidigt blir effekten bättre ju tidigare man gör det. Behandla riskfaktorer och följ livsstilsråden så motverkas ateroskleros i kärlen och risken att drabbas blir mindre, säger Jan Nilsson.
Drygt 23 000 personer drabbades av akut hjärtinfarkt 2021 och 4 700 patienter avled. Foto: Shutterstock
John Pernow betonar att risken för att drabbas av hjärtinfarkt grundläggs tidigt i livet även om de flesta insjuknar senare:
– Det beror på att den vanligast förekommande grundläggande orsaken until hjärtinfarkt, åderförkalkning, är en långsam course of som ofta pågår beneath många år innan man får symptom. Det är därför viktigt att förebygga insjuknandet genom hälsosamma levnadsvanor redan tidigt i livet. Om man har ohälsosamma levnadsvanor bör dessa ändras tidigt och man ska inte vänta tills man blivit medelålders eller äldre.
Så minskar du risken för hjärtinfarkt
• Att vara fysiskt aktiv regelbundet är bra. 30 minuters pulshöjande promenad om dagen är tillräcklig movement. Vanligtvis kan man sänka blodtrycket med fysisk aktivitet, males ofta krävs även läkemedel.
• Sluta röka samt annan användning av nikotin.
• Minska det skadliga LDL-kolesterolet genom att börja äta mer hälsosamt. Målet är att nå ett LDL-värde mindre än 1,4 millimol/liter. Höga blodfetter ökar risken för åderförfettning. Det ökar i sin tur risken för hjärtinfarkt.
• Håll kontroll på ditt blodsocker, blodtryck och blodfettshalter om du har diabetes typ 1 eller diabetes typ 2. Två av tre personer som får hjärtinfarkt har en försämrad omsättning av socker i kroppen.
Källa: 1177
LÄS MER: Så sänkte Marianne Mörck blodtrycket – utan medicin
LÄS MER: 5 diffusa tecken på tyst infarkt som lätt missas
LÄS MER: 7 luriga symtom – kan vara tecken på stroke
