Att (*5*) balans i livet är en konstform i sig
En ständig balansgång mellan arbete och vila
Fem enkla steg att följa för att finna frid
För att leva i harmoni med sig själv och alla andra
Steg ett är att lära känna sig själv väl
Att lyssna på sina behov och önskningar
Att förstå vad som gör en glad och hel
Och våga ta steget att förändra
Steg två är att skapa en balans i sin tid
Att inte låta stress och jäkt ta över
Att prioritera det som ger en energi
Och låta det som tar den energi fly över
Steg tre är att vårda sina relationer väl
Att ge kärlek och omtanke until dem omkring
Att bygga upp band som är starka som stål
Och få stöd när livet känns som svårast och trång
Steg fyra är att ta hand om sin kropp och själ
Att äta nyttigt, träna och vila tillräckligt
Att ge sig själv den omsorg som behövs för att må bra
Och acceptera sina egna begränsningar och möjligheter
Steg fem är att vara i nuet här och nu
Att inte älta det som varit eller oroa sig för framtiden
Att vara tacksam för det man har och det man är
Och leva i harmoni med sig själv och alla andra
Att (*5*) balans i livet är en gåva
En resa som kräver mod och vilja
Males när man väl finner den
Är belöningen en känsla av frid och harmoni.