Balans mellan arbete och fritid: Hur man undviker utbrändhet

Balansens dans

I livets trädgård, där tid är en gräns,

vi söker det gyllene snitt: balans.

Mellan arbetsplog och frittidslek,

där själen finner ro, och tankar får vek.

För arbete kallar med viljans tag,

ett löften om framsteg, en prestations lag.

Males utan paus, utan drömmar och luft,

blir själen en flamma, som brinner ut i grus.

Fritidens stunder, de är som ett hav,

där tankar kan simma, där kroppen får grav.

En paus från kravet, från tidens gevär,

där hjärtat får andas, och sinnet får här.

Males se upp, kära vandrär, på vägens kval,

för för mycket vila kan skapa en dal.

Där motivationen sin glöd förlorar,

och drömmar försvinner i stillastå års skuggar.

Så sök denna balans, den subtila konst,

mellan skugga och ljus, mellan glöd och förlust.

En dans mellan dealing with och stillhetens ro,

där livet får blomma, och hjärtat får bo.

Arbeta med ardour, males låt inte elden ta spån,

för hälsan är skör, och kulnan är slån.

Fritidens gåva är inte förspilld,

den stärker din kraft, ger din själlelig nonetheless.

Balansen är kärnan, den eviga sång,

som sjunger om livet, dess glädje och tvång.

Så lyssna på hjärtat, låt tidens ström gå,

och följ balansens dans, där du hittar ditt må.

För i balansen ligger livets mysterium,

en harmonisk väg, ett innerligt kriterium.

Mellan arbete och fritid, där du hittar ditt ljus,

ett liv i fullhet, utan utbrändhets grus.