Premium Han lyfter inte bara vikter, han lyfter även psykisk hälsa och stora livsfrågor.
Särskilt sedan ”crossfit-prästen” själv kraschade och blev deprimerad.
– Vi är upplärda med att vi ska vara lyckliga och framstå som perfekta, säger Oskar Arngården, 39.
Här är hans åtta lärdomar om hur han tar bättre hand om sig själv i dag.
När hjulen snurrade som snabbast hade Oskar Arngården 167 000 följare på Instagram, intervjuades av journalister från hela världen, inbjöds until otaliga tv-soffor och fick erbjudande om att tävla i italienska ”Let´s Dance”.
– Males jag hade inte startat mitt konto för att bli influencer och när jag drabbades av en andra despair kändes sociala medier bara som ytterligare en press, så jag valde att pausa, säger Oskar, som berättat om sin resa i bland annat Upsala Nya Tidning.
