Tabata – högintensiv bålträning på Oseedat (core)

Här är Oseedats träningspass som du kan göra var du vill, när du vill. Med fokus på mage och rygg har SVT Sports activities tidigare simhoppexpert Maria Meckbach tagit fram ett tabatapass som passar alla. Allt du behöver är din egen kropp och åtta minuter. Mer träningstips: svt.se/oseedat