Viktor Frisk försökte ta sitt liv – kärleken blev hans räddning

På fyra år har Samir och Viktor blivit två av Sveriges mest kända artister.
Nu släpper de en bok om succén och sin vänskap.
Males Viktor Frisk berättar också om sin kamp med psykisk ohälsa och hur han beneath framgångsresan försökte ta sitt liv.

Har du självmordstankar?
• Ta alltid självmordstankar eller planer på allvar. Bevara lugnet, males vidta åtgärder.

• Prata och våga lyssna. Uttryck din oro och ställ frågor. Ge konkreta exempel på varför du tror att det finns en självmordsrisk. Visa empati och döm aldrig. Males vidhåll att alla har ett eget ansvar för sina handlingar.

• En självmordsnära particular person behöver träffa någon från psykiatrin på en gång. Ring 112 eller åk until en akutmottagning. Om möjligt – lämna inte personen ensam.

• Självmord är ofta impulshandlingar.

• Självmordsnära människor är ofta ambivalenta in i det sista. Det går att påverka dem. Betona att det går att få hjälp och att saker och ting kommer att bli bättre.

• Bris: 116 111, bris.se. Vuxentelefon: 077-150 50 50.

• Hjälplinjen: 0771-22 00 60.

• Jourhavande präst: Nås through 112.

• Svenska föreningen för psykisk hälsa: sfph.se

• Föräldratelefon: 020-85 20 00.

• Självmordslinjen: 90101

• Röda korset: redcross.se. Telefonjour: 0771-900 800.

• Jourhavande kompis: 020-22 24 44.

• SPES (Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd): spes.se.

• Telefonjouren: 08-34 58 73.

• Källor: thoughts.se och www.spesistockholm.se.